高能预警！宝妈们做好准备，手足口的高发季又来了！
话说“一场秋雨一场寒”，更何况郑州这几天小雨连绵不绝，气温下降更是明显，凉爽是凉爽了，但老蔡还得提醒各位爸妈，有一大波儿童高发病即将来袭，准备伺机而动了。
这个时候孩子容易生病，很大一部分原因是小朋友免疫功能没有发育成熟，抵抗各种病原体能力较弱，这个时候就需要爸妈给孩子多做防御了。
上期直播课堂，郑大二附院儿科李永凤主任提醒各位家长，秋季要特别这几类疾病。
一、手足口病
轻型的手足口病是由疱疹病毒引起，大多重型的手足口病是由肠道病毒71型（EV71）引起的。
手足口病主要通过空气、饮食和接触传播，最容易发生在5岁以下孩子，主要表现为手、脚、臀部、口腔粘膜出现皮疹、疱疹，可伴有低热、高热、拒食等症状。
大多数手足口病是轻型的，能够自愈，除非是一些免疫功能异常及肠道EV71病毒感染的，容易患重型。
重型手足口病容易并发肺炎、肺水肿、胸膜炎、心肌炎、抽搐、休克甚至昏迷，个别重型患儿病情发展快的，甚至会导致死亡。
二、秋季腹泻
肠道感染中，最常见的就是秋季腹泻了，多见于6个月到2岁儿童。
秋季腹泻一般特指由轮状病毒引起，主要通过粪-口传播，虽然大人也会感染这个病毒，但基本上没有症状，反而会成为隐性携带者，把病毒传染给孩子。
轮状病毒传染性较强，孩子聚集的地方容易出现大范围传染，症状多表现为呕吐、腹泻、稀水便，典型的蛋花汤样。
秋季腹泻的次数也多，甚至一天会腹泻5-10次，可伴有发热、咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状，容易造成脱水、电解质紊乱、酸中毒，严重的可导致休克，危及生命。
三、流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的，是一类传染性比较强的常见疾病。
流感多发于6个月到学龄期儿童，主要表现有起病急、高烧、咳嗽、咽痛、头痛、四肢肌肉酸疼、乏力，还有一些打喷嚏、流泪等症状，婴幼儿发病症状比较重，容易合并一些并发症。
流感具有传染性，流感病毒分为甲乙丙三型，其中甲型流感病毒传染性比较强，人群普遍易感，是通过飞沫吸入呼吸道传播，易暴发流行。
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除了这三种疾病之外，秋冬儿童高发疾病还有气管炎和肺炎。
这两类疾病表现症状相似，如咳嗽、有痰，在夜里或活动的时候比较明显，以阵发性咳嗽为主。
有时候还伴有发热、喘息、流鼻涕、食欲不振、睡眠不好等，严重的还会出现呼吸急促、说话断续、饮食呛咳。这两类疾病多见于婴幼儿和学龄前儿童。
接下来重点聊聊怎么预防。
四、重点从三个环节入手
在直播课堂中，董其娟主任提到，内分泌失调并不是一个诊断结果，只是坊间的通俗说法，医生一般都会给你诊断你所谓内分泌失调症状的原因，然后对症治疗。
因为传染病在传播过程中，主要通过三个部分完成，即传染源、传播途径和易感人群，所以在预防中，主要从这三个环节入手。
1、保护易感人群，切断传播途径
对于婴幼儿及学龄前的孩子，要及时接种流感疫苗，一般是在流行季节前2-4个月接种，具体接种时间是以疫苗下发时间为准。
但需要了解的是，疫苗对同型的流感病毒是终生免疫的，但流感病毒易变，所以也不是接种疫苗之后，就终身不得流感了。
另外，增强孩子体质也非常重要，合理饮食、充足睡眠、适量运动是保证孩子健康体质的前提。
婴幼儿要及时添加辅食，睡眠时间保证10-15个小时，尤其是晚上十一点到凌晨五点，不建议加奶；
适量运动指的是婴幼儿要主动进行体能运动，家长不要一直抱着孩子。
切断传播途径，主要是避免去人流密集处及空气不流通的公共场所。
2、注意卫生
肠道感染一般是粪口传播性疾病，所以照养人饭前便后及给孩子喂食前一定要洗手。
另外也要培养孩子学会正确的洗手方式，养成勤洗手的习惯。除了饭前便后，孩子摸过垃圾、玩过玩具之后也要洗手。
尽量避免公用毛巾、浴巾等生活用品，餐具和玩具要定期清洗消毒。
五、孩子已经感染怎么办
如果孩子不幸感染了这些病原体，爸妈可以采取以下措施：
1、给孩子用品消毒
注意给孩子的房间通风，用过的衣服、被褥和床单等要进行煮沸或日光照射消毒；尽量减少探望孩子的次数，防止交叉感染。一般轻症的可以在家里隔离照顾。
2、家庭护理要到位
针对腹泻的宝宝，要注意补充水分和电解质，防止宝宝脱水。
手足口病皮肤会有丘疹和疱疹，要注意避免孩子抓挠，同时保持皮肤局部的卫生。
如果孩子出现频繁哭闹、饮食明显减少、睡眠质量不好、精神头不好，家长要多留个心眼，如果症状持续时间比较久，一定要及时就诊。
3、饮食营养
有发热的孩子，要给孩子多喝水，注意观察体温变化及有无水分丢失，防止电解质紊乱或脱水。
在饮食上，应给孩子吃富有营养易消化的流食、半流食或软食，不要给孩子吃酸、辣、甜味过重及干硬食物。
如果宝宝的精神状态、吃饭睡觉等状态变差，或是宝宝的症状没有好转甚至有所加重，应及时送往医院进行治疗。
